Cras suscipit ante erat eleifend
Nam aliquet ante porta, gravida elit interdum, luctus porta sapien [...]
Aliquam congue semper metus
Nam aliquet ante porta, gravida elit interdum, luctus porta sapien [...]
Prehrana kod anemije – hrana i manjak željeza
Prehrana kod anemije znači nadoknaditi manjak željeza putem hrane i suplemenata. Koje namirnice treba uvrstiti na jelovnik, a koje izbjegavati?
Superhrana u 5 primjera – gdje je problem?
Superhrana ili superfood je prehrambeni mit ili stvarnost? Zašto nekoj hrani damo super ime, postoje li uopće super namirnice?
Najčešće 3 žitarice u prehrani? Pšenica, kukuruz, riža
Pšenica, kukuruz i riža su 3 najčešće žitarice u prehrani. Hranite li se jednoliko? Kako proširiti jelovnik i koje su alternative?
Antinutrijenti u hrani – lektini, oksalat, goitrogeni …
Antinutrijenti u hrani ometaju iskorištavanje esencijalnih vitamina i minerala, ili njihov metabolizam. Jesu li opasni? Gdje se nalaze u hrani i kako smanjiti njihov utjecaj?
Heljda, žitarica bez glutena 10 koristi
Heljda je žitarica bez glutena koja se može spremati na jako puno načina. Koje su njene glavne hranjive koristi?
Aronija – superfood ili još jedna bobica?
Aronija ili sibirska borovnica je bobičasto voće iz sjevernih hladnih krajeva koje se dobro primilo kod nas. Puno je koristi, ali ali opravdava li sastav nadmoćne superlative koje joj dajemo?
Kako biti fleksitarijanac: 5 razloga za fleksitarijanstvo
Fleksitarijanac je osoba koja se hrani vegetarijanski, ali povremeno jede meso. Pomodarstvo ili trend u prehrani koji je tu da ostane?
Hrana koja grije – termogeneza u 8 super začina
Hrana koja grije je poznata, ali može li pomoći većoj potrošnji kalorija? Top 5 začina koji djeluju na termogenezu...
Slanina, špek i panceta na jelovniku – classic ili ipak ne?
Slanina, špek i panceta dio su tradicije od rimskih vremena i drevne Kine. Imaju li svoje mjesto na jelovniku ili ih treba izbjegavati?
Lagana večera – kako izbjeći 4 super greške
Što zapravo znači kada se kaže lagana večera? Što sve nije lagana hrana i što zapravo jesti uvečer...