Vitamin C za imunitet i sve ostalo
Vitamin C za imunitet i sve ostalo u kratkom pregledu ključnih funkcija u organizmu
Kako se zdravo hraniti na poslu?
Preporuke kako se zdravo hraniti na poslu u vrijeme COVID-19
Zobene pahuljice s voćem i orasima
Zobene pahuljice s voćem i orasima - beta glukan, cink i vitamin C za početak dana!
Mikrobiota crijeva je odraz zdravlja organizma
SVEMIRSKI BROJEVI Bakterije i druge vrste mikro družine koje žive [...]
Rajčica, pomidor, paradajz – hranjive koristi
Rajčica, pomidor, paradajz.. isti nazivi za prepoznatljivi crveni plod. Koliko poznajete njene hranjive vrijednosti?
Kava i rak debelog crijeva – dobre vijesti
Dobre vijesti za sve ljubitelje kave. Podaci o učinku kavu iz studije o karcinomu debelog crijeva.
Šećer i mast zajedno su top opasnost za zdravlje
Šećer i mast u paru možda su i najopasniji tandem protiv zdravlja, posebno fruktoza i hidrogenirana mast
Hrana za imunitet – 30 dana prehrane u izolaciji
Prehrana u izolaciji - namirnice za imunitet - 30 objava u vrijeme COVID-19 pandemijskih mjera
Koliko proteina trebam? Meso ili biljni izvori?
Koliko proteina trebam unositi dnevno za podmirenje potreba? Moram li jesti meso svaki dan?
Banane
Poznajete li dobro banane? Što fali bananama ili zašto ih zapravo jedemo? Više o nutritivnim koristima banane ...
Intermitentni post, prekidani post, 16/8 post
Intermitentni post je popularna tema posljednjih godina. Jednostavan i učinkovit. Predobro da bi bila istina?
Zašto jedemo salatu? 7 top razloga
Zašto jedemo salatu? Jednostavno pitanje s 7 odgovora i puno korisnih razloga...